تبلیغات
پرورشی سوریه - معیار های خودباوری (قسمت اول)
سه شنبه 22 دی 1388

معیار های خودباوری (قسمت اول)

   نوشته شده توسط: سید مهدی نبه الهدایی    نوع مطلب :پرورشی ،

مقدمه :

خودباوری درست و سازنده، شرط بسیار مهمی برای خوشبختی و رضایت خاطر انسانهاست و نبود خودباوری باعث بروز بیماری و احساس عدم خوشبختی می شود. این خودباوری، در مقابل فرار از واقعیت، فرار از مشكلات و مسائل، ترس از هر چیز جدید و تازه و عملی نشدن تصمیمات گرفته شده، تعریف می شود. مواردی كه در زیر ذکر می شود، در واقع تمرینی برای بیـدار كردن حس خودباوری در فرد است و از کتاب 30 روز خودباوری نوشته راینر هاک (30 Tage Selbstvertrauen) انتخاب شده است.

1.من چه کسی هستم؟
علایق من، علایق شخص منحصر بفردی است. این شخص منحصر بفرد خود من است.
می خواهم كه خود را بیشتر بشناسم و مسرورم از اینكه با چه كسی برخورد خواهم كرد.
علایق من تا كنون متعلق به انسانهای دیگر بود.
سرگذشت این انسانها مرا به خود جذب می كرد، من سرگذشت آنها را باور كرده بودم و خود را افسرده، بدبخت زخمی و خسته احساس می كردم.
من پیش خود نمی توانستم تصور كنم كه آیا آنها هم زخمی، بدبخت و افسرده بودند.
با این حال تحقق جزء به جزء زندگی من، به خود من بستگی دارد.
من باید اجزای زندگی خود را بیابم.
وظیفه اصلی من مشخص است: می كی هستم؟
اگر برای این سوال پاسخی بیابم، می توانم خود را به دیگران بنمایانم

2.من منحصر بفرد هستم.
اغلب سعی می كنم به صدای درونی خود گوش دهم.
او به من هشدار می دهد كه مستقل باشم و از من می خواهد كه مسیر زندگی شخصی خود را در اجتماع پیدا كنم و به سوی آن قدم بردارم. ولی اگر با این حال به این صدا گوش ندهم و خود را مردم گریز احساس كنم، آنگاه حس می كنم كه كسی به من می گوید: « همانند دیگران نباش » با این حال من خود را آگاه به این موضوع می كنم: « من منحصر بفرد هستم. »
من از منحصر بفرد بودن خود به عنوان مخلوق پدرانمان به وجد می آیم.
من دوست دارم كه به عنوان نمونه منحصر بفرد از جانب دیگران مورد توجه و ارزیابی قرار بگیرم. به عنوان انسانی كه همواره خود را با حركت دیگران هماهنگ نمی كند و هیچ گونه حد و مرزی ندارد.
هر چند که افراد بسیاری آرزو می کنند كه درست همانند دیگران باشند.
در چنین حالتی است كه با كمال میل، خود را از این مردم گریزان می دانم.

3.از وجود خود بسیار مسرورم

هرگز از من سوال نشد كه آیا دوست دارم به این دنیا بیایم.
من با تولدم در خانواده خود و در این جهان متولد شدم.
خداوند این زندگی را به من هدیه كرده و به همراه آن احساس خودباوری بالایی را در من به ودیعه نهاده است. به واسطه این حس خودباوری باید از خود سؤال کنم که آیا باید از بودن در این دنیا شرمنده باشم یا به شکرانه آمدن در این دنیا خوشحال باشم. به خودم و به آن خدایی آری می گویم كه این وظایف را بر عهده من گذاشته است. خیلی عالی است كه من وجود دارم.
من آگاهانه در راهی قدم بر می دارم كه به من نشان می دهد كه در مسیر زندگی شخصی خود چگونه احساس عالی و خوبی داشته باشم.

4.ضعیف و ناتوان بودن، حق من است.
به عنوان مخلوقی كه از جانب خداوند خلق شده است، هیچ دلیلی برای خجالت كشیدن ندارم ناتوانی و توانمندی، موفقیت و ناكامی، عشق و نفرت، شك و اطمینان را به عنوان یك انسان می شناسم.
با وجود اعتقادم به خدا، اغلب شك و تردید عذابم می دهد.
آن گاه می خندم و می گریم، می دانم كه چه می خواهم، ولی با این حال دوباره خود را عاجز و ناتوان احساس می كنم.
خداوند من را همان گونه كه هستم، خلق كرده است. او به من آری گفته است.
من این حق را دارم كه ناتوان و ضعیف باشم و حق تصمیم گیری درباره اینكه چه چیزی برایم خوشایند است و چه چیزی نیست.

5.تولد در دستهای خدا
خداوند جهان ما را سرشار از عشق آفریده است.
من احساس خوبی پیدا می كنم كه او شخص مرا می شناسد؛ وقتی كه می گوید: « من تو را با نامت صدا كردم، یعنی تو خود من هستی. »
او همانند صخره ای در پشت من است.
او نیرویی است كه نگهدارنده من در زندگی است.
من نزدیكی او را به خود حس می كنم و همچنین آن منبع انرژی را كه در من جریان دارد.
او دستهای خود را در بالای من نگه می دارد. خداوند مرا دوست دارد، به همین خاطر می توانم به خودم بگویم كه من دوست داشتنی هستم.


Octopus
شنبه 15 دی 1397 09:17 ق.ظ
Everything is very open with a clear description of
the issues. It was really informative. Your site is extremely helpful.

Many thanks for sharing!
Funny Cat Picture
چهارشنبه 12 دی 1397 01:20 ق.ظ
Woah! I'm really enjoying the template/theme of this site.

It's simple, yet effective. A lot of times it's hard to get that "perfect balance" between usability and visual appeal.
I must say that you've done a very good job with this. In addition, the blog loads extremely fast for me on Opera.
Superb Blog!
scr888 bigwin
پنجشنبه 6 دی 1397 02:02 ب.ظ
Valuable information. Fortunate me I found your site accidentally, and
I'm surprised why this accident did not happened earlier!

I bookmarked it.
The Red Tea Detox
چهارشنبه 5 دی 1397 11:05 ب.ظ
Hi there mates, its enormous piece of writing regarding tutoringand entirely defined, keep
it up all the time.
Bit.ly
دوشنبه 3 دی 1397 07:48 ب.ظ
A fixed bbladе ҝnife iѕ wha you want for survival.
Daftar Judi Bola Online Terpercaya
سه شنبه 22 آبان 1397 08:31 ق.ظ
Awesome! Its in fact awesome article, I have got much clear idea
concerning from this piece of writing.
local chiropractor
یکشنبه 20 آبان 1397 09:41 ب.ظ
I do believe all of the concepts you've presented for your post.
They're very convincing and will definitely work.
Still, the posts are very brief for starters.
May you please extend them a little from subsequent time? Thanks for the
post.
Lorna
سه شنبه 8 آبان 1397 05:01 ب.ظ
always i used to read smaller posts which as well clear their motive, and that is
also happening with this piece of writing which
I am reading here.
Chiropractorsrockville.weebly.com
شنبه 28 مهر 1397 12:12 ق.ظ
Excellent article! We will be linking to this great post on our site.

Keep up the great writing.
Elvis
سه شنبه 24 مهر 1397 10:29 ق.ظ
Howdy! Someone in my Facebook group shared this website with us
so I came to look it over. I'm definitely enjoying
the information. I'm bookmarking and will be tweeting this to
my followers! Fantastic blog and amazing design.
drunk driving attorney
پنجشنبه 19 مهر 1397 01:25 ب.ظ
Hello, this weekend is nice designed for me, as this time
i am reading this enormous informative piece of writing here at my residence.
Gino
سه شنبه 17 مهر 1397 04:02 ق.ظ
Thanks for ones marvelous posting! I certainly enjoyed reading
it, you are a great author. I will ensure that I bookmark your blog
and will eventually come back sometime soon. I want to
encourage continue your great work, have a nice evening!
roofing contractors
پنجشنبه 12 مهر 1397 06:28 ب.ظ
What's up i am kavin, its my first time to commenting
anyplace, when i read this article i thought i could also create comment due to this sensible paragraph.
criminal justice attorney
پنجشنبه 12 مهر 1397 12:55 ب.ظ
Hurrah! Finally I got a web site from where I can actually get valuable data regarding my study
and knowledge.
Dawna
شنبه 7 مهر 1397 08:10 ق.ظ
If you are going for best contents like me, just pay a quick visit this web site all the time for the reason that
it offers quality contents, thanks
Virginia
شنبه 7 مهر 1397 07:53 ق.ظ
This paragraph is in fact a pleasant one it helps new net users, who are wishing in favor
of blogging.
Holborn assets
سه شنبه 27 شهریور 1397 04:17 ب.ظ
F*ϲkin' awesome things herе. I am very haⲣpy
to seee yߋur article. Thank үou so much
and i am taкing a ⅼook forward to contact you.
Will you kindly droр me a mail?
Oliva
سه شنبه 27 شهریور 1397 03:49 ق.ظ
I wsnt over thiѕ web site and I believe you have a ⅼоt of exceⅼlent info, saved to my bookmarks (:.
torpid ben
سه شنبه 27 شهریور 1397 12:33 ق.ظ
Props and designs are seldom kept to last-minute chance, and when they are, or some
catastrophe befalls the hapless merchant, assistance is readily available.
займ на карту круглосуточно украина
شنبه 22 اردیبهشت 1397 12:38 ق.ظ
займ на карту 24/7
кредиты без отказа на карту
деньги в долг на карту
компаньон финанс онлайн
кредит онлайн украина 24/7
позика онлайн без відмов
кредит без довідки про доходи харків
набор резинок для фитнеса fit4u 5 шт
سه شنبه 11 اردیبهشت 1397 12:17 ق.ظ
esonstyle фитнес резинки
купить черную резинку для фитнеса киев
купить резинки для фитнеса
фитнес резинки пром юа
фитнес резинка по кг
garciniacambogiapremium.net
دوشنبه 20 فروردین 1397 08:36 ق.ظ
Have actually been taking little over a month.
joma jewellery paw print
سه شنبه 14 فروردین 1397 07:15 ب.ظ
Within the US, silversmiths additionally carve and design coral and release them en masse.
Look for costume jewellery maker marks.
Joma Jewellery London
سه شنبه 14 فروردین 1397 07:42 ق.ظ
The marriage rings for the bride and groom may also be costly purchases as will
the items for the bridesmaids and mums.
garciniacambogiapremium.net
دوشنبه 13 فروردین 1397 12:26 ب.ظ
Have been taking little over a month.
garcinia cambogia free trial reviews
دوشنبه 13 فروردین 1397 06:49 ق.ظ
Have been taking little over a month.
Joma Jewellery a little
دوشنبه 13 فروردین 1397 01:14 ق.ظ
Some beads were also painted with designs.
Her designs were large and very glitzy. Not
looking good for Mavis is it.
garciniacambogiapremium.net
دوشنبه 13 فروردین 1397 12:00 ق.ظ
Have actually been taking little over a month.
joma jewellery gold
یکشنبه 12 فروردین 1397 08:36 ب.ظ
Our area of interest jewelry of biker and rock ‘n' roll inspired designs has graced the
fingers of Lemmy, Bruce Dickinson and Mick Jagger.
Robert's Blow Boy
یکشنبه 12 فروردین 1397 06:36 ب.ظ
And I'd wait to quote Gandhi considering their attitude towards other events, females, and kids.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نمایش نظرات 1 تا 30